4 técnicas para memorização do aprendizado

Apresentamos 4 técnicas de memorização de assuntos aprendidos. Em relação à avaliação da própria memória, do que se lembra, segundo estudos científicos, a conclusão é apenas honesta se o indivíduo chegar à constatação que sua memória está mal, bem mal.

As pesquisas indicam que as pessoas lembram somente de 10% do que aprendem. E os demais 90% são esquecidos de modo rápido, logo após o aprendizado.

Mas a memorização é muito importante no vestibular, nas provas, nos concursos etc. No ensino tradicional, quase sempre é avaliada a capacidade de reprodução do conteúdo, sendo a memória essencial.

Ler e Ouvir não São Suficientes

A melhor forma de aprender, sendo uma das técnicas, é através da discussão em grupo ou ao ensinar o que se está tentando aprender. Isso é fato porque a concentração é muito mais fácil, na situação de conversar com outra pessoa sobre o tema, ou ao explicar o mesmo. Ler ou ouvir o outro falar é muito mais suscetível a distração. interrompendo o processo de concentração.

Buscar um Enfoque do Assunto de Interesse

É mais fácil lembrar de alguma coisa interessante comparando a algo que não interessa. Por exemplo, quando se gosta de uma determinada matéria, é provável que haja um maior aprendizado do que da matéria que não tem tanta afinidade.

O ideal é tentar encontrar um enfoque no interior do assunto que não interesse muito, um recorte ou abordagem que apresente mais apelo para o gosto pessoal individual. E posteriormente, na vida adulta, se for possível, estudar apenas o que é de interesse, fixando assuntos aprendidos.

Descanso e Momentos Próximos do Sono

É fundamental descansar, fazer pausas entre os estudos. A quantidade de tempo e a forma de parar dependem de cada pessoa, porém uma boa técnica é estudar durante 45 minutos. Este é o período máximo que o indivíduo consegue se focar em determinada tarefa pela média, e então realizar pausa de 15 a 20 minutos, antes de começar novamente. É importante frisar que isto pode variar devendo a pessoa estar atenta aos sinais da própria mente.

Em relação aos períodos, antes de dormir, e logo ao levantar-se, o estudo nestas horas é uma boa forma de fixação do conteúdo, pelas substâncias químicas liberadas pelo cérebro nestes momentos.
Reflexão Sobre o que Foi Aprendido
A técnica é reservar de 15 a 20 minutos entre cada sessão de estudo para reflexão acerca do que foi aprendido. Esta reflexão relacionada ao conteúdo, que provavelmente vai levar o indivíduo a questionar e correlacionar o aprendizado com situações já compreendidas, também auxilia para fixação das coisas na memória.
Bons Estudos!

Fonte: Canal do Ensino

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10 hábitos para melhorar suas notas nas provas

 Para ter um bom desempenho em testes e avaliações é fundamental dedicar um bom tempo aos estudos e estabelecer uma rotina de estudos que promova a obtenção dos objetivos. Nunca é tarde para adquirir alguns hábitos para melhorar suas notas e o rendimento escolar.

Antes de tudo, você deve saber que disciplina é fundamental. Tem que querer fazer e se organizar para fazer, certo? Então, vamos lá.

Dicas para ter melhores notas nas provas

1- Anote os trabalhos que tem que realizar

Sempre anote as datas de entrega dos trabalhos e o que deve ser feito em cada um deles, isso é essencial para ter boas notas. Você pode fazer essas anotações em uma agenda ou nos dispositivos eletrónicos da sua preferência: smartphones, tablets etc.

2- Lembre-se de fazer os trabalhos de casa

É muito importante que você  estabeleça um rotina rigorosa para a realização dos trabalhos de casa, para não se esquecer de fazê-los. Sempre os coloque num lugar fixo para que possa levá-los para a escola a fim de corrigir possíveis erros daquele determinado conteúdo.

3- Converse com o seu professor

Uma das causas de notas baixas pode ser a falta de comunicação com o professor. É importante fazer perguntas a ele até que se sinta seguro e sem nenhuma dúvida sobre como a atividade deve ser realizada. Dessa maneira, certamente conseguirá obter melhores notas.

4- Organize-se com cores

Escolha cores diferentes para cada matéria, também use marca textos pastas, canetas e post-its da mesma tonalidade para cada uma delas. Assim, você se organiza melhor, e se utilizando dessa técnica é possível conquistar notas melhores.

5- Estabeleça uma área de estudos na sua casa

Escolha um lugar para estudos que se encaixe na sua personalidade e estilo de aprendizagem. Depois de estabelecido o local, leve todo o material que necessita para estudar para lá, de maneira que tudo fique organizado para não haver interrupções nos estudos se precisar consultar algum material.

6- Prepare-se para o dia do exame

Planeje o tempo que será despedido para a resolução de cada questão. Se não souber a resposta de alguma, passe para a próxima para não perder tempo. Se sobrar tempo, responda as questões que ficaram para trás.

7- Saiba qual o seu estilo de aprendizagem

Muitas vezes algumas coisas não são assimiladas pelo cérebro, pois estão sendo captadas de maneira errada. Descubra se você tem uma aprendizagem visual ou auditiva, por exemplo.Teste diversas maneiras de estudo até encontrar a que é melhor para você.

8- Faça anotações personalizadas

Faça a anotação dos conteúdos de maneira que seja mais fácil para você estudar para as provas. Se você, por exemplo, é uma pessoa com maior habilidade visual, faça esquema com setas relacionando os tópicos, também faça alguns desenhos, caso necessário. Também procure sempre destacar em suas anotações o assunto que o professor der mais ênfase em sala de aula. Aprenda a reconhecer palavras-chave e frases destacadas.

9- Vença a procrastinação

Não deixe para estudar de véspera, pois podem surgir algumas dúvidas durante o estudo e você não terá tempo para resolvê-las, e assim atrapalhar seu bom rendimento na prova. Muitas vezes a procrastinação é a causa das notas baixas, ela pode ser vencida por meio da organização. Para vencer a procrastinação priorize os estudos ao invés das atividades de lazer.

10- Cuide de si mesmo

Cuidar do corpo é tão importante quanto cuidar da mente. Durma bem, se alimente bem e mantenha seu corpo saudável para render melhor nos estudos e assim obter melhores notas.

Se você conseguir incorporar esses hábitos para melhorar as suas notas no seu dia a dia escolar, seu rendimento vai melhorar e você vai se sentir mais seguro na hora das provas.

Até mais!

Fonte: Canal do Ensino

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